מאת: קים מק׳מילן
פורסם בדף של טהליה האנטר
תרגום: סמדר ברגמן ©
כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
למדתי להקשיב לרגשותיי
ולשבת עמם
אפשרתי להם להיות לי למדריכים
לכוון אותי אל מה שערוך עמי
ולהרחיקני ממה שלא.
היום אני מכנה זאת ׳אותנטיות׳.
כאשר התחלתי להעריך את עצמי
למדתי להעריך את הזמן ואת האנרגיה שלי
ולהיפרד מאנשים, ממצבים ומהתנסויות בחיי
שלא כיבדו אותם.
היום אני מכנה זאת ׳הצבת גבולות׳.
כאשר התחלתי לכבד את עצמי
למדתי לפעול באופן שתואם
לחזון הגבוה ביותר שלי עבור עצמי ועבור חיי
שהוא משמעותי ותכליתי.
היום אני מכנה זאת ׳מיקוד׳.
כאשר התחלתי להקשיב לעצמי
למדתי להשתיק את ים הקולות הסובבים
הטוענים שהם יודעים מה טוב ביותר עבורי
ולהקשיב לקול הפנימי שלי.
היום אני מכנה זאת ׳אינטואיציה׳.
כאשר התחלתי לדאוג לעצמי ולהזין את עצמי
למדתי להבחין בכל הדרכים המעודנות
בהן לא עשיתי זאת בעבר
כאשר חיבלתי בעצמי ובבריאותי, ברווחתי ובהתקדמותי.
כדי שאוכל לתקנן.
היום אני מכנה זאת ׳מודעות עצמית׳.
כאשר התחלתי להבין את עצמי
למדתי להשלים עם עברי
ועם פגמיי וחוסר הביטחון שלי
להיות מודעת אליהם
אבל לא להזדהות עמם יתר על המידה
להבין שהם מהווים רק היבט קטן מהווייתי השלמה.
היום אני מכנה זאת ׳קבלה עצמית׳.
כאשר התחלתי להוקיר את עצמי
למדתי להוקיר את כישוריי, כוחותיי וכישרונותיי
ולמצוא דרכים לחלוק אותם ביצירתיות.
היום אני מכנה זאת ׳ביטוי עצמי׳.
כאשר התחלתי להאמין בעצמי
התחלתי להאמין בפוטנציאל שלי
וביופי של תקוותיי וחלומותיי.
היום אני מכנה זאת ׳ביטחון עצמי׳.
כאשר התחלתי לבטוח בעצמי
למדתי לבטוח בכך שכל הדברים בחיי מתממשים באופן נכון
ולמדתי לכוון מחדש את המיקוד שלי למה שמצוי בתחום
שליטתי
ולהרחיקו ממה שלא.
היום אני מכנה זאת ׳אמונה׳.
כאשר התחלתי לדעת את עצמי
התחלתי להכיר את מחשבותיי, אמונותיי והתנהגותי
והפסקתי לנסות לשנות את הסובבים אותי
ובמקום זאת, לשנות את עצמי.
היום אני מכנה זאת ׳בגרות׳.
כאשר התחלתי לסלוח לעצמי
התחלתי לשחרר את כל הכאב, הבושה, האשמה, הכעס והעצבות שנשאתי
קודם לכן
והוצאתי את עצמי לחופשי.
היום אני מכנה זאת ׳ריפוי׳.