אתם או הם?
מאת: סמדר ברגמן
אנשים שצועדים בנתיב הריפוי נתקלים לעתים תכופות בנושא עלול להוות פצע בפני עצמו או להעמיק את הטראומה והפצעים שנגרמו להם בעבר. הם מגלים שהאנשים שפגעו בהם יוצרים נרטיבים שקריים ביחס להם, להתנסויות ולאופי שלהם. הם עושים זאת משום שכדי להיות כנים ואמיתיים לגמרי ביחס למהות שלכם, הם חייבים להיות כנים ואמיתיים במידה שווה גם לגבי המהות והמעשים שלהם. כן, זה נכון, זה עוד בוקס בבטן ואמת קשה לעיכול. האנשים שפגעו בכם, ולא בהכרח פגיעה בודדה אלא שהפגיעות שלהם היו ממש בגדר קמפיין נגדכם ואף התעללות מתמשכת, לא פשוט מפנים את הגב ומסתלקים. אין בכך די. תכופות הם צריכים לשכתב את הסיפור באופן שיסתיר את העובדה שהם אנשים פוגעים, מתעללים ומזניחים, הם חייבים לשנות את הסיפור ולהפוך את עצמם לקורבן או אולי לגיבור, אבל בוודאי שלא ל״אנשים הרעים״ בעלילה.
ואתם, הנפגעים האמיתיים, נותרים להלך בנתיב הריפוי לבדכם ולא רק זאת, אלא גם לנסות ולקבץ את החלקים המפוזרים של הגרסה השקרית שבנו לכם, לתהות מדוע האמת שלכם הפכה מעוותת באופן שבו אינכם מסוגלים עוד לזהותה. כעת עליכם לא רק להתמודד עם סיפור הפגיעה והטראומה, אלא גם עם הנרטיב השקרי של אלה שפגעו בכם, עליכם להתמודד עם עוד מכשולים בדרך שלכם חזרה אל עצמכם.
אפשר לשאול את השאלה מדוע הם עושים זאת. מדוע, לאחר שפגעו בכם, הם מרגישים צורך לשכתב את הסיפור ולהפוך אתכם לבעיה? אפשר גם לשער שלא מדובר רק באכזריות אלא בעיקר בפחד. עמוק בתוכם, הם אחוזי אימה שמא יאלצו להתמודד עם מעשיהם. אם יאלצו להודות שהם פגעו בכם, בגדו בכם או שברו דבר–מה קדוש, יהיה עליהם להביט במראה ולצפות בכל החשכה הפנימית שלהם. רוב האנשים יעדיפו לשבור את המראה מאשר להביט בה ולעשות חשבון נפש. ולכן, הם משליכים (את הבושה, האשמה וחוסר הביטחון שלהם), משקרים, מעוותים ובכך מעצימים את הפגיעה הראשונית. הם לוקחים את כל אלה ועוטים זאת כתחפושת של קדושים מעונים, ולפתע אתם המניפולטיביים, המעורערים, המוזרים והאשמים. הם עוסקים במרץ בשיפוץ העבר, כיוון שמבחינתם, לא מדובר רק בשקר, זוהי טקטיקת הישרדות ממש. הם בורחים על נפשם מפני האמת, כיוון שהאמת מחייבת לקיחת אחריות, ולקיחת אחריות כמוה כמוות עבור אדם שלא מסוגל להודות בטעות ולהתמודד עם מהותו ומעשיו.
אפשר להתייחס לדבר גם מנקודת מבט פילוסופית – מדובר במאבק בין אמת לאשליה, בין אומץ לפחדנות. האדם שפגע בכם בוחר לחיות במציאות מסולפת מעשה ידיו, מציאות שבה הוא נקי מכל אשמה ואילו אתם השעירים לעזאזל. אבל אגלה לכם משהו: המציאות הזאת ניצבת על כרעי תרנגולת. השקרים הם כבועת זכוכית דקה – יפה מרחוק, אבל נשברת תחת לחץ. אך מי ישבור את אותה בועת זכוכית? הרי בעוד הם עסוקים בבניית האשליה שלהם, אתם אלה שעומדים בקו האש. הנרטיב השקרי והמתקרבן שלהם הוא לפעמים כשריפה בשדה קוצים, מתפשט אל מחשבות קרובי המשפחה, החברים ואפילו זרים שמוכנים להקשיב ולא מכירים אפילו מחצית מהסיפור. וכאן מוכפל הכאב – אלה לא רק הבגידה, הטראומה, הפגיעה – אלה גם השקרים, הבידוד, אי ההבנה, העובדה שהאמת שלכם טובעת בעלילה שקרית של הפוגעים.
כאשר מישהו משכתב את הסיפור מאחורי גבכם, משכתב את האופי שלכם, הוא גוזל לכאורה חלק מנשמתכם. אתם עלולים להתחיל לפקפק בעצתכם. לתהות מהי מהותכם האמיתית? לתהות האם משהו מכל מה שאירע ״הגיע״ לכם. יכול להיות שהדבר יעצים את הזעם או את האבל שלכם, אתם עלולים לחשוש שהסיפור המעוות שלהם ימחק את הסיפור שלכם. אתם עלולים לחשוש שאתם מאבדים את מקומכם בעולם. אבל זה המקום שבו ניתן להתייחס לדבר באופן פילוסופי ורוחני יותר, המקום שבו משקל ההתנסות שלכם הופך לשער למשהו עמוק יותר. אתם חייבים לזכור שהנרטיב שלהם לא מגדיר אתכם. אתם לא הרשע בסיפור הזה כפי שמנסים לתאר אתכם. העובדה שהם צריכים להמציא עליכם סיפורים שקריים ומעוותים היא הוכחה לעוצמה שלכם, הוכחה שהאמת שלכם כה בלתי ניתנת להכחשה, שהם צריכים לקבור אותה רק כדי לישון בלילה. אם תאמצו גישה פילוסופית ורוחנית זו, היא תשחרר אתכם, תעניק לכם שלוות נפש רבה יותר. השקרים שלהם הם בית הכלא האישי שלהם – לא שלכם. לכם, מצד שני, יש אפשרות לבחור: האם לתת לסיפורים המעוותים שלהם להטביע אתכם או להתעלות מעליהם ולחיות באופן כה אותנטי, שהזיוף שלהם לא יוכל לגעת בכם.
איך תעשו זאת? איך תתבעו לעצמכם מחדש את עצמכם, כאשר מישהו מנסה לשכתב את קיומכם? התחילו בכך שתאמינו לעצמכם – בטחו בלבכם, בזכרונות שלכם, באמת שלכם, בסיפור שלכם, בריפוי שלכם, בעוצמה שלכם, בכוח שלכם, בטוהר שלכם ובעיקר – באור שלכם. העלו דברים על הכתב, צעקו אותם אל החלל הריק, לחשו אותם באוזן קשובה של חבר טוב, שמכיר אתכם היטב ורואה את מהותכם האמיתית. הקיפו את עצמכם באנשים שמשקפים את האני האמיתי שלכם, ולא את הגרסה המעוותת. ואז, שחררו גם את הצורך לשכנע אנשים אחרים. יש מי שיאמין לשקרים וזה בסדר. הדעה שלהם לא משנה את האמת. הריפוי שלכם יתעצם אם תבחרו בחיים הממוקדים במהות שלכם – בחביבות שלכם, בכוח שלכם, בייחודיות המוזרה שלכם, באנושיות המקסימה שלכם. במשך הזמן, האמת תמצא את דרכה, היא תפרוץ החוצה, ממש כמו אור שנכנס בין החרכים.
מדובר בתהליך מקודש ורוחני אפילו. תזכורת שהחיים הם דין ודברים בלתי פוסק בין מי שאנחנו לבין מי שאנשים אחרים רוצים שנהיה. כאשר מישהו פוגע בכם ואז מספר סיפור שקרי, הוא מנסה לשלוט בנרטיב, להגדיר אתכם במונחים שלו. אבל הסיפור שלכם הוא אך ורק שלכם, ואתם ישות בעלת עומק אינסופי, ייחודי ומואר, ואת העובדה הזאת אף שקר לא יכול למחוק. עמדו איתן באמת שלכם, גם כאשר דומה שהעולם נגדכם, כיוון שבסופו של יום, הנרטיב החשוב היחיד הוא הנרטיב שאותו אתם בוחרים לחיות.
