מאת: עובדי אור למען ההתעלות
תרגום ועריכה: סמדר ברגמן
על פלנטת הדואליות הזאת, אנו פוגשים בשתי אנרגיות עיקריות: חושך ואור, שכל אחת מהן מכילה טווח של רטטים מגוונים וקיצוניים. בממלכת החושך קיימים השפעות שליליות, אינטרסים אנוכיים, תאוות בצע וכוחות המגלמים רוע וכאוס. השארת דברים בידי הגורל.
מנגד, ממלכת האור מגלמת אמת, אהבה, ריפוי, חיוביות, טוהר והארה רוחנית. חלק משמעותי ממסע הריפוי שלנו ומהחיפוש אחר אחדות והרמוניה בעצמי ובעולם בכללותו, כרוך בהבנה של האנרגיות המנוגדות הללו, על ההיבטים המגוונים שלהן ובאיזונן. בממלכה זו אנו יוצרים את הגורל שלנו במו ידינו.
מידע זה על ההתעלות מיועד לאנשים שמהדהדים עם השלב זה, האנשים שמחפשים אחר אמת, ריפוי, בהירות והבנה נעלה יותר. ההתעלות מבקשת להדגיש נושאים אלה, כיוון שהם נפוצים על הפלנטה שלנו. מידע זה רלוונטי במיוחד עבור אלה שמוקפים באנשים שליליים, שחווים השפעות מזיקות על רווחתם הנפשית, הרגשית והפיזית, ובעיקר אם הם מתמודדים עם שחיקה. הכרה בחשיבות הטיפול העצמי, הצבת גבולות ועבודה פנימית, תסייע לאנשים אלה לקבל הדרכה ועידוד, ריפוי, התעלות וקיום עוצמתי יותר.
המסע לעבר ההתעלות הוא מסע אישי ועמוק, המחייב אומץ, משמעת עצמית, מודעות עצמית ונכונות להתעמת באופן כן ואמיתי עם הצללים הפנימיים, תוך שחרור השפעות רעילות שמעכבות צמיחה ורווחה אישיות.
התעלות: התמודדות עם הגשמה ושחיקה – מעבר ממוד הישרדות למוד שגשוג
ההתעלות אינה עוסקת בניהול המסכה, אלא בטיפוח הנשמה. שחיקה היא דבר אמיתי, והיא גוזלת לא רק את האנרגיה שלכם, היא גוזלת גם את הרצון לחלום, לברוא, לחיות באופן מלא. השחיקה משכנעת אתכם שאתם ״מקולקלים״. האמת היא שאינכם ״מקולקלים״, אולי פשוט תקועים.
ספקות, ציניות, ערפול מחשבתי – אלה אינם רק מצבי רוח רעים. הם תמיד סימני אזהרה לכך שהמערכת שלכם לכודה במוד הישרדות. מוד הישרדות אינו המקום שבו החיים הטובים ביותר יכולים להתרחש. רוב האנשים אינם מבינים ששחיקה אינה תחילת הבעיה, אלא פעמון האזעקה האחרון שמגיע לאחר שנים רבות של מתח כרוני, רגשות אותם הדחקתם ושמהם התעלמתם, והתמודדות כושלת. אינכם יכולים לרפא שחיקה על ידי עשייה רבה יותר, אלא על ידי הוויה ועשייה שונות.
כאשר אתם ממשיכים לסבול בשתיקה התנהגות גרועה מצד אנשים אחרים, אתם מלמדים אותם למעשה כיצד להתייחס אליכם. כאשר אתם משנים את הדפוס הפנימי, אתם יכולים אז לשנות את הדינמיקה ומעשה זה יכול לזעזע דברים זמנית.
תחושת עייפות לא קשורה תמיד לשינה. לעיתים היא נובעת מתשישות רגשית ומנטלית שאף תנומה לא תתקן אף פעם. זה הרגע שבו השחיקה כבר אינה שלב זמני, היא הרגל של מערכת העצבים שלכם, שלמדה, במובן מסוים, להתמודד במוד הישרדות.
הגשמה לא קשורה לפנטזיות, לדמיון, למשאלת לב או לציפיה לתוצאות מהירות. היא לא קשורה להישארות במוד של הכחשה. היא אינה השתוקקות פסיבית, מעקב אחר התנהלות חייו של אדם אחר או ניסיון לשלוט בעולם החיצוני. הגשמה היא לא רק התמונות שאתם מדביקים על ״לוח חזון״ או בחזרה על הצהרות חיוביות יום יום. המוח תמיד ייתן עדיפות להישרדות על חשבון ההגשמה, ובשל כך, יש הכרח לעסוק בריפוי פנימי רב הרבה יותר מאשר עזרים ויזואליים או אמירות חיוביות.
כדי להגשים ביעילות, איננו יכולים לשבת בחיבוק ידיים, להמתין שהיקום יספק סימנים. רבים רואים בשחיקה אות כבוד – זו טעות. במציאות, היא מעידה על חיים במוד הישרדות ולא על התעלות אמיצה ואמיתית. שחיקה היא צמצום הדרגתי של המוטיבציה, השמחה והזהות העצמית, ותכופות היא משתרשת בחיי היום–יום קודם שמכירים בקיומה.
שחיקה כרונית עלולה להוביל לתחושת חוסר תקווה והשלמה, ולמנוע מאנשים לחפש עזרה או ריפוי. מתח כרוני משפיע לא רק על הרווחה הרגשית, אלא גם מתבטא באופן פיזי, ומשפיע על מערכת העצבים, מערכת העיכול, המערכת החיסונית ואיכות השינה הכוללת.
חיוני לטפל במתח כרוני ולהעניק עדיפות לטיפול עצמי, מתוך ההבנה ששינה, בהירות מחשבתית ורוגע הם צרכים בסיסיים, לא מותרות. מתח כרוני יכול להסוות תשישות אמיתית, ולטשטש את הגבול שבין חוסר מוטיבציה לדלדול פיזי. מתח משפיע עליכם ברמה התאית, משפיע על תפקודי הגוף השונים ועל הרווחה הכוללת.
הערך שלכם לא מוגדר על ידי עשייה מתמדת. הוא מצוי בהוויה הפנימית, בשינוי הלך הרוח ממוד הישרדות למוד שמכיר בחשיבות המנוחה, הטיפול העצמי והצבת הגבולות. על ידי כך שתלמדו מחדש את המוח ואת מערכת העצבים שלכם לתעדף שגשוג על פני הישרדות גרידא, תוכלו לקדם רווחה הוליסטית וגישה בת קיימא לחיים.
ההתעלות היא תהליך טרנספורמטיבי מתמשך שמחייב הסרת השפעות לא בריאות. אנשים בעלי חשיבה לא בריאה, כאלה שיש להם למשל הפרעות אישיות מקריטריון B, כגון נרקיסיסטים, יעכבו מאוד את מסע ההתעלות של העצמי. נוכחותם של אנשים בעלי תודעה נמוכה, גורמת להיחלשות פיזית ורגשית, למחלות, למתח ולרעילות, ובסופו של דבר גובה מחיר משמעותי מהגוף הפיזי.
ההתעלות מושרשת עמוקות בחיים שמאמצים אמת ואותנטיות. לבישת מסכות שקריות או חיי הכחשה אינם בני קיימא. בסופו של דבר, החזית הכוזבת שנוצרה כדי לרצות ולשרת אנשים לא בריאים תתמוטט ותתפורר, ותחשוף את הצורך במודעות עצמית אמיתית ובטרנספורמציה ממשית.
כיום, אנשים מכירים יותר ויותר בהשפעה ההרסנית של נרקיסיסטים ואנשים בעלי הפרעות אישיות מקריטריון B על היבטי החיים השונים, כגון מערכות יחסים, קשרים במשפחה, חברות, מנהיגי עולם, ממשלות וכדומה. אנשים מסוימים אלה מנציחים תפקוד לקוי וכאוס, ומותירים שובל של נזק בעקבותיהם. ככל שאנשים מתעלים ומגיעים לנקודת שחיקה משמעותית כתוצאה משמירה על חזות שקרית וספיגת השפעות רעילות, התפרקות העצמי הכוזב והמסכות הופכת ברורה יותר.
להתעללות נרקיסיסטית יש השפעה ארוכת טווח על הרווחה הכוללת של העצמי, כיוון שלוקח למערכת העצבים בין שבע לעשר שנים להתאושש לחלוטין מהטראומה שנגרמה. ההתעלות כוללת עבודה פנימית וחשבון נפש, הכרוכים בהחלטה מודעת לדחות השפעות רעילות ולתעדף צמיחה אישית. ניתן ליצור סביבה בריאה יותר, התומכת בצמיחה רוחנית ובהתעלות, על ידי התרחקות ממערכות יחסים לא בריאות והצבת גבולות בפני אנשים רעילים.
חשוב לזהות את סימני השחיקה, במטרה להבין עד כמה חשוב לנהל את תהליך ההתעלות, ניהול שיוביל לרווחה ולצמיחה אישית עמוקה ואמיתית. הגשמה אינה רק משאלת לב, היא דורשת גישה הוליסטית שמעניקה עדיפות לגבולות בריאים יותר, והיא מבוססת לחלוטין על עבודה פנימית.
אנשים רבים לומדים סוף סוף להכיר בהשפעות המזיקות של מתח כרוני ושחיקה, ונוקטים צעדים יזומים במטרה לטפל בבעיות הבסיסיות, זאת כדי לקדם אורח חיים אותנטי, בריא ומאוזן יותר.
ההתעלות מחייבת את היערכות העצמי עם אנרגיות האור, משום שהניסיון להתקיים לצד טווחים מנוגדים מעכב מאוד את צמיחת העצמי. דילמה זו שקיימת על הפלנטה שלנו משקפת את השלכות האגו המתמשכות.
רצון חופשי משמעו שיש לבחור בחירה ברורה על הפלנטה הזאת. המחשבה שהעצמי יכול לשרת גם את החושך וגם את האור היא אשליה. נאמנות וריבונות חיוניות כדי להתעלות אל מקור האור, ודרושה לשם כך מחויבות מוחלטת לגילום מהות האור, סגולותיו וערכיו, בלב שלם ובכנות.
ההתעלות היא מסע מודע של גילוי עצמי והתעצמות, הדורש מהמתעלים להתעמת באומץ עם השפעות רעילות ולטפח הלך רוח הקשור לשגשוג. על המתעלים לפתח בהירות, רוגע וערך עצמי כצרכים חיוניים, ולא כמותרות, לבנות באופן זה חוסן, כמו גם דרך לנתיב מספק יותר לטרנספורמציה אישית ולהרמוניה פנימית.
העצמי המתעלה מתמקד תמיד בריפוי, בחיים ריבוניים הערוכים עם אמת ואותנטיות. כך אנשים עוברים מהישרדות לשגשוג, מגלמים את הפוטנציאל האמיתי שלהם לחיות חיים כנים, ממוקדים, משמעותיים ומאוזנים יותר.
בשירות אוהב ומסור.
