מאת: כריסטינה לופז

תרגום ועריכה מקובץ הווידאו: סמדר ברגמן

תמיד הרגשתי לא שייכת. כמו ריבוע שמנסה להיכנס לתבנית vעגולה של החברה. כאשר ערכתי סקר בקרב קוראיי בנושא ההשתייכות, 90% מהם אמרו שגם הם מרגישים לא שייכים. במשך רוב חיי, התחושה הזאת גרמה לי לחשוב שמשהו בי אינו כשורה, וכאשר קראתי את תגובות המשיבים על הסקר, גיליתי שאנשים רבים מאוד מרגישים כך גם כן. היה בי חלק שרצה נואשות להשתייך, שחיפש ללא הרף אחר אנשים ומקומות שלהם יכולתי לקרוא ״בית״. אבל הייתה בתוכי גם לחישה קטנה ועמוקה שאמרה שאני לא שייכת לשום מקום או לאף אחד על כדור הארץ הזה, שנולדתי כך בכוונה. 

בעבר, לא היה לי מושג מה משמעות אותה לחישה ולכן במשך שנים הרגשתי עצובה ובודדה, כיוון שלא השתייכתי לשום מקום. אבל הכול השתנה כאשר התעוררתי רוחנית. כאשר התעוררתי מההיפנוזה שהייתה חיי לפני 2013, דברים רבים התחילו להיות הגיוניים עבורי, בייחוד כאשר התחלתי לעבוד עם מטופלים מכל רחבי העולם. הלחישה הקטנה שאמרה לי כל העת שאני לא אמורה להשתייך, הפכה לצעקה ואני גיליתי אמת מהותית זו על עצמי, שנכונה גם עבור הרבה אנשים אחרים – שלמעשה, אני לא כאן כדי להשתייך וגם אתם לא. אני יודעת שזו אמירה שנויה במחלוקת, כיוון שהיא מנוגדת למה שהחברה מספרת לנו, אך גילוי אמת זו שינה את חיי והעניק לי תחושה עמוקה של חופש, שלווה ושמחה, שגם אתם יכולים לקבל. 

אך תחילה בואו נחזור מעט אחורה. מהי ההשתייכות? הגדרה שכיחה ומקובלת להשתייכות היא: ״צורך רגשי אנושי להיות חבר מקובל מקבוצה״. הפסיכולוג האמריקאי אברהם מאסלו מאמין שהשתייכות היא צורך אנושי מרכזי מבין חמישה צרכים עיקריים. בהיררכיית הצרכים המפורסמת שלו, הוא מציב את הצרכים האנושיים בצורת פירמידה, כאשר בסיס הפירמידה מורכב מהצרכים הבסיסיים יותר, זאת אומרת צרכים פיזיולוגיים כגון מזון, מים וביטחון. על פי מאסלו, אהבה והשתייכות נמצאות במקום השלישי בפירמידת הצרכים כצורך האנושי החשוב ביותר. 

החוקרת ברנה בראון כותבת בספרה הנהדר ״אטלס הלב״, ש״כל דיון על השתייכות חייב להתחיל בהכרה שאהבה והשתייכות הם צרכים מהותיים עבור כל האנשים, שהיעדר אהבה והשתייכות מוביל תמיד לסבל״. אני אוהבת את עבודתה של ברנה בראון ואדבר עליה בהמשך ואני גם מכבדת את עבודתו של מאסלו, אבל אני חולקת עליהם בהיבט חשוב אחד – השתייכות אינה צורך מהותי עבור כולם ואי השתייכות לא תמיד מובילה לסבל. למעשה, אצל אנשים מסויימים, העובדה שהם מאמינים שהם חייבים להשתייך היא זו שגורמת להם לסבל הרב ביותר. 

נדרשו לי שנים כדי להבין זאת לגבי עצמי ועבור אלפי המטופלים עמם עבדתי. בכל פעם שקראתי חוקרים שטענו שהשתייכות היא צורך מהותי, הרגשתי שאין זה נכון עבורי ואמירה זו לא הדהדה כאמת בגופי. פשוט לא ידעתי זאת באותו זמן ולכן המשכתי לחשוב שמשהו בי אינו כשורה וסבלתי רבות משום שהמשכתי להאמין באמונה החברתית זו. ראשי המשיך לומר שמשהו בי אינו כשורה ללא ספק ושעליי לתקן את עצמי כדי להשתייך. אך לא היה בי שום דבר שאינו כשורה וגם בכם אין דבר שכזה. 

ולכן, אילו היה עליי לסדר מחדש את היררכיית הצרכים של מאסלו, הייתי פשוט מוחקת משם את המילה ״השתייכות״. אהבה היא סיפור אחר, כיוון שאהבה היא האנרגיה ממנה אנו עשויים ושממנה הגענו. היא מולדת ולכן אני כלל לא רואה בה צורך, זו פשוט אנרגיה שקיימת תמיד מבחינתי. כאשר אני אומרת שהשתייכות אינה צורך רגשי עבור כולם, אני מתכוונת לכך שאני מאמינה שהמחקר של ברנה בראון ושל מאסלו לא כולל קבוצת אנשים מהותית אחת – אלה הם האנשים שאני מכנה בשם ״משני התבניות״, הם אתם ואני. 

משני תבניות הם נשמות שהתגשמו על כדור הארץ עם משימה לשנות את אמונות הקולקטיביות, את התכנות הלא–מודע של הקולקטיב ואת תבניות האנרגיה על הפלנטה. זו הסיבה מדוע משני תבניות לא מתאימים או משתייכים ולא יכולים להתאים ולהשתייך, כיוון שהאנרגיה הטבעית שלהם נועדה לשנות את התבניות הישנות לתבניות החדשות והם אמורים לעזור לחבריהם בני האנוש להתפתח, להעלות את התודעה ואת האנרגיה שלהם. זו הסיבה מדוע אין למשני התבניות צורך בסיסי להשתייך לאנשים או למקומות שמחוץ לעצמם. מערכת האנרגיה שלהם כולה הכינה אותם להגיע לכאן ו״לטלטל את הסירה״ והנשמות שלהם יודעות שמשימה מסוג זה יכולה להיות בודדה לפעמים. 

אם הגעתם לכאן כדי לעזור לשנות אמונות ותבניות ישנות, קרוב לוודאי שלא תתקבלו על ידי קבוצות שממשיכות לחיות על פי התבניות הישנות הללו ומשמעות הדבר היא שקרוב לוודאי שלא תתקבלו על ידי כמעט אף קבוצה על הפלנטה. הנשמה שלכם יודעת זאת ולכן משני התבניות מקודדים לעקוף התנסויות מסוימות שיכולות להיות צרכים בסיסיים עבור אנשים אחרים וכאן אני חוזרת לציטוט של ברנה בראון שבו היא אומרת שהיעדר השתייכות תמיד מוביל לסבל. עבור משני התבניות ההפך הוא הנכון, למעשה, הם סובלים יותר מכול כאשר הם לא יודעים מי הם ומאלצים את עצמם להאמין שהם צריכים להשתייך, כיוון שהחברה אומרת להם זאת. 

לפני שנים, צפיתי בראיון שנתנה ברנה בראון והיא הזכירה ציטוט מאת מאיה אנג׳לו שלדבריה, תמיד הטריד אותה. סקרן אותי לדעת מהו אותו ציטוט וחיפשתי אחריו. היה זה ראיון של מאיה אנג׳לו עם ביל מויירס בשנת 1973, שבו היא דברה על אי השתייכות, לשום מקום. ״בנקודה מסוימת, אתה יכול להיות חופשי רק כאשר אתה מבין שאתה שייך לשום מקום, אתה שייך לכל מקום… התשלום גבוה, התגמול נהדר״. כששמעתי את מאיה אומרת זאת, כל התאים בגופי רטטו, כיוון שהנה אישה, שהיא מהגדולות מבין משני התבניות, ששברה כל נורמה חברתית אפשרית, שקראה תיגר על מבני הכוח, שמהווה משואת אור עבור אנשים רבים כל כך, והיא מבטאת במילים את מה שתמיד הרגשתי כאמת בגופי. עבורי, משמעות המילים של מאיה הייתה שמשני תבניות חייבים ללמוד להבין את ההשתייכות ללא התקשרות או הזדקקות. איננו משתוקקים להשתייך, איננו רואים בהשתייכות צורך אחריו אנו צריכים לרדוף כדי להיות מאושרים. אם אנו שייכים ומקובלים על ידי קבוצת אנשים, זה נהדר. אני שייכת לקהילה הפרטית שלי של ״אלכימיית הלב״ ומקובלת בה, זו קהילה של אנשים שנפגשים כדי לסייע אלה לאלה להירפא ולהתפתח. קיימות קהילות אחרות שבהן תוכלו להרגיש תחושת שייכות דומה, אבל אם אנו חיים תקופות ארוכות בהן אנו מרגישים כזרים לגמרי ושאיננו שייכים לשום מקום – גם זה נהדר. 

ברגע שאנו משחררים את האמונה החברתית שהשתייכות היא צורך, אנו מפסיקים לרדוף או לחפש אחריה, אנו מפסיקים להרגיש מדוכאים או בודדים כאשר איננו משתייכים ואנו לומדים לעשות משהו שרוב בני האדם עדיין לא למדו לעשות – אנו לומדים שזה בסדר להיות לבד. תכופות, זהו שיעור כואב מאוד למשני התבניות ולפעמים נדרש להם זמן רב ללמוד, שאם עליהם להיות שייכים למישהו – הם צריכים, בראש ובראשונה, להיות שייכים לעצמם. מאיה אנג׳לו אומרת באותו ראיון: ״אני שייכת לעצמי ואני מאוד גאה בכך. אני מאוד אוהבת את מאיה, אני אוהבת את ההומור ואת האומץ שלה״. 

היכולת לא להשתייך מחייבת מערכת אנרגיה חזקה ואחת מהדרכים שבהן ניתן לחזק את המערכת הזאת היא לבצע תרגולים רוחניים באופן שגרתי. כתבתי חוברת קצרה עם עשרים תרגולים שניתן לבצע לפני השינה, שיעזרו לכם להירגע ולהכין את האנרגיה שלכם לשנת לילה נהדרת. ככל שאתם ישנים טוב יותר בעת לילה, כך מערכת האנרגיה שלכם חזקה יותר. מצורף קישור לחוברת (בשפה האנגלית). 

מנקודת מבט רוחנית, מה שהופך את משנה התבניות לחזק כל כך מבחינה אנרגטית, הוא מה שידוע בשם ״המרכבה״. המרכבה היא גוף האור שעוטף את הגוף הפיזי. במבט דו–ממדי היא נראית כמו שני משולשים שניצבים הפוכים זה לזה. צורת משושה זו היא צורה של גיאומטריה מקודשת שבאה לידי ביטוי בטבע ובתרבויות רבות, למשל מגן דוד, אבל המרכבה רק נראית כמשושה במבט דו–ממדי, בתלת–ממד היא למעשה שתי פירמידות משולבות או טטרהדרון שנעות בכיוונים שונים זו מזו. הייחוד העיקרי של המרכבה הוא שהיא סובבת במהירות רבה מאוד, ולכן כאשר אדם בעל יכולת ראייה על–חושית רואה את גוף האור, תכופות הוא רואה רק צורה של ביצה זוהרת. 

עבור משני התבניות, המרכבה היא בעלת חשיבות גבוהה, כיוון שהיא נושאת, פשוטו כמשמעו, את מה שידוע כתרשים האנרגיה הייחודי שלהם. זהו תרשים שאתם נושאים ושיעזור לכם לשנות תבניות ואמונות ישנות כאן על כדור הארץ. התרשים שלכם הוא ייחודי ולאף משנה תבנית אין תרשים זהה לשלכם. אתם נושאים תרשים אנרגיה זה בקירות המרכבה שלכם, והוא דומה לרשת או אפילו רשת מחשב. לפעמים אני רואה את קירות המרכבה שלי כרשת של תאי מוח או נוירונים. 

ישנם שלושה שלבים לנתיב משני התבניות על כדור הארץ, וכל אחד מהם כרוך במרכבה. בשלב הראשון, התרשים רדום. שלב זה קשור בדרך כלל לילדות, כאשר הילד אינו בוגר ותלוי במבוגרים שידאגו לו ולכן, תכופות הוא סופג את דרכי המשפחה ותבניות התרבות כמו ספוג ומאמין לכל התבניות הללו, כיוון שהתרשים הייחודי שלו רדום. אם הוא ינסה להיות מי שהוא בשלב זה של חייו, תכופות הוא עלול להפוך לקורבן לבריונות או להיות מנודה על ידי ילדים אחרים או אפילו על ידי בני משפחתו. שלב זה יכול לארוך זמן רב ולהימשך גם בבגרות, בייחוד אם משנה התבניות רגיש למה שאחרים חושבים או אומרים עליו. הוא עלול להקדיש שנים רבות לריצוי של אנשים או לנסות באופן נואש להשתלב בחברה ובמשפחה. אם הוא אינו יודע מי הוא, הוא עלול להיתקע באמונה שהשתלבות או השתייכות הכרחיות עבורו, ועלול לסבול מבדידות רבה ומשיפוט עצמי בשלב זה, כיוון שככל שיתאמץ להשתלב, הוא יודע שמשהו בו שונה, הוא רק לא יודע מה.

השלב השני מתרחש כאשר המרכבה מופעלת ובדרך כלל הדבר מתרחש כאשר משנה התבניות מתעורר רוחנית, אבל היא יכולה להתרחש בכל עת שהנשמה מוצאת לנכון. כאשר המרכבה מופעלת, היא מתחילה להסתובב במהירות רבה יותר ויותר וקירות המרכבה מתחילים להזדעזע עד לנקודה שבה התבניות או האמונות הישנות משתחררות. כל האמונות הישנות שמשנה התבניות אימץ, מתחילות להתקלף מהמרכבה, כיוון שהן לא תואמות לתרשים. משני התבניות יתחילו לומר דברים כגון, ״אני לא מאמין לכך עוד״ או ״אני לא רוצה להמשיך לעשות זאת״. לפעמים השינוי מהיר כל כך שהוא עלול להפחיד אותם ואת האנשים סביבם, כיוון שהם יכולים להפוך לאנשים שונים לחלוטין במהירות רבה מאוד כאשר המרכבה מתחילה לרטוט באופן זה. בשלב הזה, הם גם מתחילים להטיל ספק בכל דבר בחייהם, באמונות שלהם, בדרך החשיבה שלהם, ובכל האנרגיה שהם הביאו עמם מן העבר ובכלל זה אנרגיה שהם ירשו מדורות קודמים. הם משתוקקים להפוך מודעים לכל הנושאים הישנים, כיוון שכאשר הם משתחררים מהם, הם מתחילים לגלות מי הם רוצים להיות, כיצד הם רוצים לחשוב וכיצד הם רוצים לחוות את העולם. 

ככל שהמרכבה מסתובבת מהר יותר, כך מתגלה יותר התרשים האותנטי והייחודי של משני התבניות והאדם שתמיד היו אמורים להיות מתחיל להתגלות לנגד עיניהם. הדבר דומה לפסל זהב שהיה מכוסה בבוץ שנים רבות, ולאט לאט הבוץ מתפורר וחושף את הדבר האמיתי. זהו תיאור מדויק למה שמתרחש בשלב השני, הבוץ שעל פני השטח, שמורכב מאמונות ומתבניות חברתיות ישנות, מתקלף ומגלה תחתיו את התרשים הייחודי של משני התבניות.

השלב השלישי מתרחש כאשר המרכבה מתחילה להפיץ החוצה את מהותה. בשלב זה, התרשים הייחודי של משני התבניות מתממש באופן מלא ומתחיל להפיץ את מהותו אל מחוץ למרכבה ואל העולם. משני התבניות הופכים חזקים יותר ובטוחים יותר בעצמם ומתחילים לגלם את הייחודיות שלהם. הם אינם מעוניינים עוד להשתייך, הם רק רוצים להיות עצמם ללא התבניות הישנות שהותירו אותם תקועים וכבדים. והם לא מפחדים עוד להתבלט, אפילו אם הם ניצבים לבדם. 

בשלב זה, משני התבניות רוצים לחיות חיים אותנטיים ביותר, לדבר את האמת שלהם ולחיות ללא התנצלויות. הם לא מהססים להטיל ספק בנורמות קיימות, באמונות ובתבניות ישנות. ככל שהם חיים באופן אותנטי יותר, כך המרכבה שלהם מטמיעה את האנרגיות ואת הקודים החדשים הללו בכדור הארץ וברשת הפלנטרית ואנשים אחרים נושאים את עיניהם אל משני התבניות ומתחילים להצטרף אליהם. באופן זה, עוד ועוד אנשים משחררים את דרכי החשיבה וההתנהגות הישנות, וברגע שנחצה קו, אותן אמונות ותבניות ישנות משתנות ואנרגיה חדשה מוטמעת בכדור הארץ. 

ולכן, משימתכם, אם תסכימו לקבל אותה, היא להביא את תרשים האנרגיה הייחודי שלכם אל הפלנטה ולסייע לשנות אמונות ותבניות ישנות. להביא אנרגיה חדשה ודרכי חשיבה והוויה חדשות. לפעמים תשתייכו ולפעמים לא, אבל אתם תמשיכו להיות מי שאתם בכל מצב. 

הנה עצה קטנה לגבי השתייכות, שברנה בראון מדברת עליה באחת מהרצאות ״טד״ המפורסמות ביותר. ״יש רק משתנה אחד שמפריד בין אנשים שיש להם תחושה חזקה של אהבה והשתייכות, לבין אנשים שמתקשים בנושא זה, והוא שאנשים בעלי תחושה חזקה של אהבה והשתייכות מאמינים שהם ראויים להיות אהובים ושייכים״. 

ולכן, ללא קשר האם אתם שייכים או לא, דעו שאתם ראויים ואהובים.