איך לעבור את נסיגת מאדים

מאת טאנאז

מאנגלית: סמדר ברגמן

מאדים הוא פלנטת הפעולה והאנרגיה. זו הפלנטה שעוזרת לנו להישאר מלאי מוטיבציה ולבצע דברים.

כאשר מאדים במיטבו, אנו יכולים להתגבר על הפחדים שלנו, לנצח את המכשולים ולהרגיש מודרכים ונתמכים במסענו.

אולם, כאשר מאדים בנסיגה, האנרגיה שלו מאיטה וקשה מאוד להתחבר אליה.

מאדים נמצא בנסיגה בערך פעם בשנתיים.

בעודו נסוג, מאדים נותן לנו את ההזדמנות לצלול פנימה ולראות אילו מחסומים עלינו להסיר מדרכנו כדי שנוכל לנוע קדימה, במעלה הר הייעוד שלנו.

דומה כמעט שמאדים עוזר לנו לחזור חזרה לפקעת שלנו, במטרה להעריך ולבחון האם קיים משהו נוסף שעלינו לקחת איתנו או להותיר מאחור כדי להתקדם.

הנה כמה הצעות בעזרתן תוכלו לנהל את נסיגת מאדים:

1. אזנו את רמות האנרגיה

נסיגת מאדים יכולה לפזר את רמות האנרגיה שלנו, ולכן חשוב להקשיב לגוף שלנו ולא להתקדם אם אנו מרגישים עייפים או מרוקנים.

כדי לעזור לאזן את רמות האנרגיה שלכם, אמצו תזונה בריאה ושגרה של פעילות גופנית, נוחו הרבה, שתו הרבה מים, וודאו שאתם מכירים בגבולות שלכם.

2. היו היכן שאתם

דברים יכולים להיעצר לגמרי כאשר מאדים נמצא בנסיגה. זוהי דרכו של היקום לגרום לנו לשבת עם הדברים כפי שהם ולהביא תחושת שלווה ודממה אל תוך חיינו.

זכרו שהתקדמות היא אולי לא הפתרון הטוב ביותר בזמן הזה ונסו לתרגל סבלנות.

בעת נסיגת מאדים, עדיף גם להימנע מלפתוח עסקים חדשים או לחתום על חוזים משפטיים, כיוון שהדברים ירגישו איטיים וחסרי מרץ ואתם עלולים להתקשות לייצר תנופה.

3. מה אתם רוצים?

השתמשו בזמן הזה כדי לצלול את תוך נשמתכם ולגלות מה אתם באמת רוצים.

האם הכיוון שבו אתם צועדים בחייכם משרת את תכליתכם הגבוהה ביותר?

אם לא, מאדים יעניק לכם את ההזדמנות לתת מבט עמוק יותר ולהעריך היכן יש לבצע כמה שינויים.

אתם גם עשויים לגלות שמועיל להשתמש בזמן הזה כדי להעריך כמה מהמטרות ומהפעולות שעשיתם עד כה.

האם אתם מאושרים מהתנהלות חייכם? אם לא, יש לכם זמן עכשיו לשנות דברים.

4. העניקו לרגשות מוצא בריא?

גם הרגשות עלולים להיות נסערים בעת נסיגת מאדים, ולכן שימו לב למה שאתם אומרים והיזהרו שלא לומר דברים עליהם אתם עלולים להתחרט.

אם אתם מרגישים כעס, טינה או עצבנות שצצים ועולים, אל תנסו להדחיק אותם. במקום זאת, אפשרו לעצמכם להרגיש את הרגשות שלכם. אפשרו לרגש להציף אתכם.

גישה זו מאפשרת לכם לרכך את מה שאתם מרגישים במקום להתנגד למה שאתם מרגישים. כאשר אתם מתרככים אל תוך הרגש, אתם מסייעים לו לחלוף בקלות רבה יותר, והדבר גם מאפשר לכם לראות את מה שעשוי להיות קבור מתחתיו.

5. האטו, היו סבלנים

הימנעו מלעשות דברים במהירות בעת נסיגת מאדים, כיוון שטעויות עלולות להתרחש. קחו את הזמן שלכם והיו זהירים ומתודיים בגישתכם.

נסיגת מאדים היא דרכו של היקום לומר: ״האט!״

6. עבדו עם הצ׳אקרות שלכם

מאדים מושל בצ׳אקרת הבסיס שלנו, שהיא הצ׳אקרה האדומה שנמצאת בבסיס עמוד השדרה שלנו.

אנרגיית צ׳אקרת הבסיס מסייעת לנו להתקדם במלוא הכוח בכיוון שבחרנו, אך בעת שמאדים נמצא בנסיגה, קיים רצון קטן מאוד מצד צ׳אקרת הבסיס שלנו להיות פעילה באופן זה.

הנה כמה טיפים נוספים לעבודה עם צ׳אקרת הבסיס שלכם בעת נסיגת מאדים [מאמר באנגלית].