השראה מציטוט של נאג׳ווה זאביאן
מאת: סמדר ברגמן ©
״אף אחד לא שונא אתכם על כך שאתם מעזים לדבר, יותר מהאנשים שחייבים שתשתקו כדי שהם יוכלו להמשיך לומר את כל מה שהם רוצים.״ אמירה זו, מאת נאג׳ווה זאביאן, נוגעת בנקודה רגישה ועמוקה ביותר בתהליך הריפוי ממערכות יחסים רעילות – חשיפת האמת האישית.
הדיבור כהפרת ברית השתיקה
מערכות יחסים רעילות, במיוחד כאלה שמכילות דפוסים של נרקיסיזם או שליטה, נבנות על יסוד השתיקה. שתיקה זו אינה רק הימנעות מלהתבטא, זוהי ברית בלתי כתובה שבה הקורבן מסכים, במודע או שלא במודע, להכיל את הרעל של הצד השני כדי לשמר את השלמות והדימוי החיצוניים של הקשר.
כאשר אדם מדבר, כשהוא מעז להגדיר את החוויה שלו כ״כואבת״, ״לא מקובלת״ או ״רעילה״, הוא לכאורה מפר את הברית הזו. הוא חושף את האמת שמסתתרת מאחורי הדימוי החיצוני, וממוטט את התדמית השקרית שהצד הפוגע יצר.
ה״שנאה״ שמוזכרת בציטוט היא למעשה התגובה האינסטינקטיבית והדרמטית של המערכת כולה לאיום הקיומי הזה. הרגע שבו אתם בוחרים להפסיק לשתוק ולהתחיל לספר את סיפורכם, הוא הרגע בו הצד השני מבין שהכוח לא נמצא עוד בידיו, ששיתוף הפעולה שלכם עם הדפוסים המעוותים הסתיים. זהו גם הרגע שבו אתם מחזירים לעצמכם את הריבונות על האנרגיה, התודעה והחוויה שלכם.
אמירת האמת האישית כטיהור רוחני
עבור אנשים שצועדים בנחישות בנתיב הריפוי, אמירת האמת האישית היא מעשה משחרר ומעשה של טיהור אנרגטי. כל אמירה שאנו משמיעים על מה שחווינו היא כשידור תדר אל היקום. כאשר אנו שותקים, אנו מדחיקים את הרעל, והוא הופך לחסם אנרגטי בגוף (כאבים, מחלות, חרדה). כשאנו מחליטים לחשוף את האמת שלנו – קודם כל בפני עצמנו ואחר כך גם בפני אנשים אחרים – אנו משחררים את הרעל הזה מהמערכת.
כאשר אנו מתחילים לדבר, אנו מפעילים סוף סוף את צ׳אקרת הגרון, מרכז הביטוי והאמת. השתקתה המתמשכת הובילה לבעיות בגרון כמו גם לחנק הנשמה. אמירת האמת משחררת ומפעילה את המרכז הזה, ומאפשרת למהות הרוחנית לזרום באופן חופשי. כאשר אנו מתחילים לדבר, אנו גם מאשרים סוף סוף את המציאות הפנימית שלנו. אנו מעניקים תוקף לחוויה הרגשית ועל הדרך, משמשים דוגמה לאחרים.
חשיפה כדרך אל החופש
האנשים שהסתמכו על השתיקה שלכם, שהתדמית השקרית שלהם נבנתה עליה, צריכים שתמשיכו להרגיש שקולכם אינו ראוי להישמע – השמיעו אותו בכל זאת. החשיפה שלכם אינה נקמה, היא הצהרת ריבונות רוחנית. זו פעולה מזככת ביותר בתהליך הריפוי, והיא תמיד תעורר התנגדות דרמטית מאנשים שרוצים שתמשיכו להחניק את האמת ולהסתיר את האור הפנימי שלכם. דעו שההתנגדות שלהם, היא היא הוכחה לכך שאתם מביעים את האמת המדויקת ביותר.
גם אם קולכם רועד, דעו שהוא מוכן לדבר. אימרו את האמת שלכם, התחילו בקטן ולאט, ועדיף באוזניי אנשים מכילים ותומכים. האומץ להיחשף הוא שלב מהותי וחשוב בתהליך הריפוי שכבר עברתם. הסיפור שלכם יוצר אדוות שמהדהדות בלבם של אנשים שעדיין לא החלו לספר את סיפורם.
