מאת: אדריאנה גאראי
תרגום ועריכה: סמדר ברגמן ©
במיסטיקה, במסורות תורת הנסתר ובפסיכולוגיה המעמיקה, קיים מושג שמתאר תקופה של משבר פנימי עמוק, שמכונה ״הלילה האפל של הנשמה״. לא מדובר רק ברצף של אירועים קשים או במה שאנו עשויים לכנות ביום–יום דיכאון. זו יכולה להיות חוויה קיומית עמוקה, שבה כל מה שפעם נשענו עליו דומה שקורס והעולם הפנימי כולו מתהפך על פניו.
אז מהו הלילה האפל של הנשמה?
מקורו של המושג בשיר מיסטי מאת הקדוש הספרדי יוחנן מהצלב, אך החוויה עצמה היא אוניברסלית וניתן למצוא תיאורים שלה במסורות רוחניות רבות ושונות.
הלילה האפל יכול להרגיש כהסרה מוחלטת של כל מה שחשבנו שאנו יודעים על עצמנו. הקשר שלנו עם האלוהי, או עם העצמי הגבוה שלנו, יכול לפתע להרגיש רחוק. דברים שבעבר העניקו לחיינו משמעות מפסיקים להיות משמעותיים. תרגולים רוחניים שבעבר העניקו לנו נחמה, יכולים לפתע להרגיש ריקים מתוכן.
אתם יכולים להרגיש בודדים לחלוטין עם החלקים העמוקים ביותר שלכם. זו יכולה להיות תחושה של בדידות עמוקה, ריקנות והיעדר מוחלט של ידיעה לאן פניכם מועדות.
אז מדוע זה קורה?
באופן פרדוקסלי, הלילה האפל יכול להפוך לחלק עוצמתי מתהליך של טרנספורמציה עמוקה. הוא יכול לסייע לנו לשחרר דברים שבעזרתם הגדרנו את עצמנו וליצור מרחב לדבר–מה אותנטי הרבה יותר.
שחרור יסודות כוזבים
האגו שלנו בונה את זהותו סביב דברים רבים: ״אני אדם מצליח״. ״אני אדם רוחני״. ״יש לי מערכת יחסים חזקה״. ״אני יודעת מי אני״. הלילה האפל יכול לטלטל את כל המבנים האלה, ולאלץ אותנו לגלות מי אנחנו באמת, מתחת לכל אלה.
שחרור דברים שכבר לא משרתים אותנו
מצב זה יכול להיראות כמו תהליך אלכימי, שבו הגרסה הישנה שלנו מתחילה להתמוסס. בדומה לשריפת יער שמנקה את הקרקע, כדי שחיים חדשים יוכלו לצמוח בסופו של דבר.
ללמוד לשחרר שליטה
כל עוד אנו מנסים לשלוט בכל היבט בחיינו ובמסע הרוחני שלנו, קשה לנו באמת לבטוח בזרימה. הלילה האפל יכול ללמד אותנו להיכנע ולהתמסר באופן ששום דבר אחר לא יכול ללמד.
איך זה מרגיש?
זו יכולה להיות התנסות שהיא הרבה יותר מסתם יום רע. עבור אנשים מסוימים, היא יכולה להימשך ימים, שבועות ואפילו חודשים. אתם יכולים לאבד עניין בדברים שבעבר הסבו לכם שמחה. אתם יכולים להרגיש כאילו האלוהים, היקום או החיבור הרוחני שלכם נטשו אתכם.
אתם יכולים לחוות אשמה עמוקה, כאב קיומי, תחושה ששום דבר אינו הגיוני, או אפילו להטיל ספק בנתיב שבו צעדתם. פצעים ופחדים ישנים שחשבתם שכבר התמודדתם איתם יכולים לפתע לעלות מחדש אל פני השטח. ואולי אחד ההיבטים הקשים ביותר הוא ששום דבר מחוץ לכם לא מצליח להביא לכם נחמה. שום דבר לא מצליח למלא את הריקנות.
קיימת תחושה אדירה של ריקנות פנימית, שמזכירה לכם ללא הרף שמשהו השתנה.
אז מה עושים אם אתם מרגישים שנכנסתם למצב הזה?
אל תלחמו בו. הכירו בקיומו. קבלה יכולה להיות הצעד הראשון והחשוב ביותר. מלחמה במה שאתם חווים עלולה לרוקן אתכם מאנרגיה. לפעמים עלינו להפסיק לנסות להבין הכול, להפסיק לנסות לתקן הכול, ופשוט לאפשר לעצמנו לעבור את החוויה, יום אחר יום.
הלילה האפל יכול להרגיש כמו קץ כל הדברים שהכרתם. אבל הוא תחילת גילוי מהותכם האמיתית.
