שיקום וריפוי שקטים לאחר טראומה נרקסיסטית

מאת: עובדי אור למען ההתעלות

תרגום ועריכה: סמדר ברגמן ©

המסר הזה מיועד לכל מי שהמילים האלה מהדהדות בו.

בהתעלות, ריפוי אמיתי מתחיל ברגע שבו אתם מרחיקים את עצמכם מהאנרגיות של אלה שפגעו בכם, כיוון שהתדר שלהם ממשיך לשבש ולזהם את שדה ההילה שלכם זמן רב לאחר שהאינטראקציה הפיזית הסתיימה.

הרבדים העמוקים יותר של הגוף, בייחוד הזיכרון התאי, מחזיקים בחותמות של טראומת העבר, והשהייה בקרבת אנרגיות מנוגדות ונמוכות יותר מזעזעת את מערכת העצבים ומפעילה פצעים ישנים כאילו אלה קורים ברגע ההווה.

הילד הפנימי מרגיש כל טריגר כאילו היה איום מחודש, שמושך כאב ישן אל ההווה. זו הסיבה מדוע התרחקות אינה הימנעות אלא הגנה עצמית, כזאת שמאפשרת לגוף האור שלכם להתייצב, למערכת העצבים שלכם לעבור כיול מחדש ולנשמה שלכם להתעלות שוב אל ההיערכות הטבעית שלה.

לאחר התעללות נרקיסיסטית, רבות מהתגובות שיכולות להיראות כנסיגה או כמאבק, הן למעשה סימנים למודעות ולריפוי עמוקים יותר שמתחילים להתרחש.

אתם יכולים לבודד את עצמכם, לא משום שאתם שבורים, אלא כיוון שמערכת העצבים שלכם מרגישה סוף סוף בטוחה מספיק כדי לנוח ללא איום קבוע ומתמשך. שהייה בקרבת אנשים עלולה להציף לתקופה מסוימת, משום שהמערכת שלכם לא מסוגלת עדיין להתמודד עם רעש חיצוני, קהל, דרישות רגשיות או ציפיות. שכיח להרגיש אדישים או רדומים מבחינה רגשית. זה הגוף שמשחרר לאט את תגובת הקפאון ומבקש זמן להתכייל מחדש.

שיחות היוםיום עלולות להתיש, בייחוד לאחר שנים של צורך להגן על עצמכם או להצדיק ולהסביר את עצמכם ללא הרף. הדממה מנחמת ואפילו כמויות גירוי קטנות עלולות להיות מוגזמות. קושי להתמקד או לזכור דברים גם הוא דבר שכיח, המוח שלכם היה במוד הישרדות, והביצועים שלו פוחתים זמנית כחלק מתהליך ההחלמה. דפוסי השינה יכולים להיות קיצוניים, אתם ישנים פחות מדי או יותר מדי, כיוון שמערכת העצבים שלכם מנסה לווסת את עצמה.

אתם עשויים לגלות שאינכם מסוגלים עוד לסבול דרמה מכל סוג שהוא. אפילו כמויות קטנות של כאוס יכולות להרגיש כסכנה. אתם הופכים בררנים מאוד לגבי מי שאתם מניחים לו להתקרב אליכם, כיוון שהאינטואיציה שלכם מתחזקת לאיטה ואתם מתחילים להקשיב לעצמכם פעם נוספת. הגוף שלכם מחפש אחר אינטראקציות צפויות מראש לאחר תקופות ארוכות של חוסר יציבות ואינטראקציות בלתי צפויות, והדבר יכול להרחיק אתכם ממקומות או מאנשים שמזכירים לכם את כאב העבר, במטרה להגן על עצמכם מטריגרים.

גם תחושה כאילו ״איבדתם״ את האישיות שלכם היא חלק טבעי משלב ההתעוררות הזה. במשך שנים שרדתם במקום לצמוח. העצמי האמיתי שלכם עדיין נמצא שם, מתחת לכל מה שהיה עליכם להפוך להיות כדי להתמודד, והוא אכן חוזר. יכול להיות שתעדיפו את חברת בעלי החיים, את השהייה בטבע או את ההתבודדות, כיוון שאלה מרגישים כנים, עדינים ונטולי דרישות רגשיות.

יכול להיות שתשחזרו אירועים בראשכם, לא כיוון שאתם מקובעים, אלא משום שהמוח שלכם מנסה להבין ולעבד את שאירע. גם זה חלק מתהליך הריפוי. אתם גם הופכים מודעים מאוד לאותות אזהרה, סימן לכך שהגבולות שלכם נבנים מחדש. אם אתם מרגישים בושה משום שלא עזבתם מוקדם יותר, מדובר בתופעה שכיחה, אבל האמת היא שנשארתם כיוון שהייתה זו התקשרות טראומטית (מצב שבו אדם נקשר רגשית למתעלל בו), לא כי הייתם חלשים.

בסופו של דבר, אתם מתחילים להשתוקק לשלווה כפי שאתם משתוקקים לחמצן, וזה אחד מהסימנים הברורים ביותר לכך שהחל ריפוי אמיתי.

כל דבר שאתם חווים הוא טבעי ומהווה חלק צפוי מההחלמה מטראומה רגשית עמוקה. אתם לא נכשלים. אתם מתקנים.

מסר זה מוקדש לכל מי ששרד פגיעה נרקיסיסטית דורית. ככל שההתעלות הקולקטיבית הופכת מואצת, עוד נשמות מתעוררות לאמת הדפוסים הדוריים העתיקים הללו, ואינספור מרפאים בכל רחבי העולם מופיעים עכשיו כדי לתמוך באנשים שבחרו בריפוי ובשחרור.

הנרקיסיזם פשה באנושות במשך מאות שנים, אבל עכשיו אנשים מתעוררים ותובעים לעצמם מחדש את עוצמתם, מפרקים את השלשלאות האנרגטיות ומביאים אל סופה שושלת זו של כבלים רוחניים ורגשיים.

אתם חלק משחרור עמוק, מחזרה אל הריבונות והאחדות, ואתם מהווים חלק משינוי עוצמתי בתודעה האנושית.

לנשמות האמיצות ביותר שנרפאות מטראומה מסוימת זואתן נעות קדימה, אתן מתעוררות. אתן לומדות ונרפאות.

בשירות אוהב ומסור.